Ćwiczenie Aikido nie jest niczym specjalnym ani tajemniczym. „Droga” Aikido nie jest niczym więcej jak wymagającą poświęcenia, codzienną praktyką. Nie myśl, że cokolwiek innego da ci znajomość Aikido. Trenuj dzień za dniem, cierpliwie i systematycznie, a zobaczysz naturalne rezultaty.

Etapy treningu Aikido:


RENSHU
- etap początkowy, w którym ćwiczący powtarza podstawowe formy


KUNREN
- bardziej intensywny i urozmaicony trening, na przykład w trakcie seminarium Aikido


TANREN
- zaangażowanie w powtarzanie form technik, zaangażowanie, przekonanie do treningu bez względu na wszelkie przeszkody


KEIKO
- poczucie zrozumienia pierwotnych zasad powtarzanych technik


KUFU
- zastosowanie sztuki i jej zasad w różnych sytuacjach dnia codziennego


SHUGYO
- mistrzostwo — najgłębszy z możliwych duchowy i fizyczny trening

Kaligrafie wykonane przez Fumio Toyoda Shihan

Źródło: AAI-Polska